Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

salut !!

j'aimerai la liste du groupe AB pour une personne de ma famille, qui a vu les changements chez moi et aurait grand besoin des même chez elle !! grosses bises d'avance et bon w end !!

Bonjour
Je débute sur le forum et dans ce régime, je suis A (je ne sais pas si je suis sécreteur) et ma fille est AB
J'ai déjà la liste pour moi et j'ai acheté le livre. Serait-il possible d'avoir une liste AB ? Merci
Par ailleurs j'ai parfois du mal àm'y retrouver dans le livre en ce qui concerne les céréales et le blé en particulier puisque les infos sont contradictoires. Il y est dit qu'il faut consommer des céréales complétes mais le pain complet est néfaste. La farine de blé dur est à la fois dans le neutre et le néfaste ???
Merci pour votre réponse

Coucou Sido

Je t'envoie la liste demandé
Bon dimanche
Bises Crumbell

bonjour clochette
je fais l'envoi de la liste AB après l'envoi de ce message .
oublies les listes du livre que tu as et sers toi de celle que nous t'avons fournie car les il y a souvent des erreurs dues à la traduction
l'expérience que j'ai c'est pour les A pas de céréales complètes ,c'est le son des céréales qui agresse votre intestin . ailleurs dans ta liste il est mis son de blé à éviter .
pour le blé dur il est neutre chez les A , mais D'ADAMO " conseille" de l'éviter pour la perte de poids et ce jusqu'à avoir obtenu la perte désiré .
ne connaissant pas la raison pour laquelle tu suis le miam je ne peux pas te conseillé plus sur l'éviction ou pas du blé .
je pense que le plus simple pour les A c'est de passer au pain de seigle puisque seigle bénéfique et comme le pain de seigle ne ce fait pas sans un peu de blé , je trouve que c'est un bon compromis pour pouvoir manger du pain , sans faire d'entorse dans les directives de cette alimentation .
voilà je crois avoir répondu à tes questions .
bon dimanche clochette
amitiés @+