Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour
J'ai lu attentivement le livre 4 GS 4R nouvelle edition que j'ai trouvé très intéressant.
J'ai 49 ans, 81 kg en surpoids depuis une vingtaine d'années.
Thyroïdectomie totale en 1999 et sous levothyrox, cancer de la thyroïde avec métastases.
Opérée d'une hernie discale en 2010.
Les douleurs lombaires ont fortement reprises mi 2016, traitements médicamenteux pour palier aux douleurs.
Le bouche à oreilles m'a conduit à consulter une nathuropathe fin 2016 qui m'a proposée un nouveau regime alimentaire. Les douleurs ont quasiment disparu, je retrouve une mobilité quasi normale, et un sommeil réparateur .
Toutefois, j'aimerias aller plus loin et perdre quelques kilos.
Bien que la liste des produits figure dans le livre, elle n'est pas complète. Pourriez-vous me l'envoyer (groupe O).
Merci beaucoup.

bonjour Fleurdecoco ,
bienvenue sur ce forum . comme tu le demandes je fais de suite l'envoi de ta liste alimentaire O .
si je comprends bien ton changement d'alimentation ne t'a pas fait perdre de poids ! donc tu as probablement encore du blé dans ton alimentation .
c'est la première source de prise de poids chez nous les O .
bons débuts à toi !
@+

Bonsoir,
Cette liste alimentaire O serait-elle la même pour qelqu'un de poids moyen (environ 65-70 kilos). Je sais que la bonne santé c'est kelvoyance Belgique comme ma référence.

Merci


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Comment choisir le bon régime !

bonjour Lucie
je crois comprendre en ayant lu tes posts précédents que tu découvres notre forum sans avoir une idée de ce que nous partageons ici . mais rien n'arrive pas hasard !
te voilà donc à la recherche de ce que cela pourrait bien dire une alimentation en fonction de son groupe sanguin .
voila ma réponse
ce mode d'alimentation est bénéfique à tout être humain , ne pas confondre avec régime amincissant !
il permet de trouver son poids de forme donc aide à perdre du poids, ou à en prendre selon ses besoins , à retrouver la forme, le moral, la santé et de l'énergie.

Enfin un régime facile à suivre, sans avoir faim et sans se priver quand on à un problème de poids 

le rhésus + ou - n'est pas à prendre en compte dans ce mode d'alimentation .
a +
Liliane