Bonjour
J'ai lu attentivement le livre 4 GS 4R nouvelle edition que j'ai trouvé très intéressant.
J'ai 49 ans, 81 kg en surpoids depuis une vingtaine d'années.
Thyroïdectomie totale en 1999 et sous levothyrox, cancer de la thyroïde avec métastases.
Opérée d'une hernie discale en 2010.
Les douleurs lombaires ont fortement reprises mi 2016, traitements médicamenteux pour palier aux douleurs.
Le bouche à oreilles m'a conduit à consulter une nathuropathe fin 2016 qui m'a proposée un nouveau regime alimentaire. Les douleurs ont quasiment disparu, je retrouve une mobilité quasi normale, et un sommeil réparateur .
Toutefois, j'aimerias aller plus loin et perdre quelques kilos.
Bien que la liste des produits figure dans le livre, elle n'est pas complète. Pourriez-vous me l'envoyer (groupe O).
Merci beaucoup.