Demande de documents - Groupe O

[sarahlor]

Bonjour,

je suis heureuse d'être tombée sur votre site. De groupe sanguin O et végétarienne (Je mange du poisson et des crustacés) je ne parviens pas à trouver un mode de vie alimentaire qui me convient. Barbée par tous les régimes soldés par des échecs j'ai commencé à chercher une attitude de vie et non plus un régime, sans succès jusqu'à aujourd'hui.

J'espère pouvoir adapter mon rythme aux recommandations des groupes sanguins.

Merci d'avance.

Sarah

[liliber]

bonjour Sarahlor
bienvenue sur ce forum que tu viens de découvrir !
au départ O et végé ne semble pas trop compatible. il faudra vraiment savoir adapté ton alimentation pour avoir le quota de protéines indispensable à la bonne santé et au bien être des O entre poisson et protéines végétales .
je fais de suite l'envoi de ta liste O avec un lien vers une partie du forum que tu dois découvrir avant de te lancer .
amitiés @+