Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

PATRIARCA a écrit:Bonjour, je suis nouvelle sur ce site et sur le conseil d'une amie j'ai commencé le régime du Dr D'Adamo. félicitations Ça commence bien, j'ai fait pleins d'erreurs en faisant mes courses : pain noir (complet aux céréales) s'il ne contient pas de blé tu peux le manger Bio, la crème d'amandes au rayon diet n'a que 20% d'amandes...pas de soucis c'est normal le reste c'est de l'eau et des épaississants et c'est ceux ci qui sont à surveiller Les légumes ne sont pas ceux autorisés : chou rouge, par ex. si tu peux manger du chou rouge .
Je vous remercie de m'envoyer la liste. je fais çà dans l'instant
Bonne semaine à toutes et à tous !