Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour, Je souhaite commencer le régime pour gs O. J'ai lu le livre du Dr Adamo mais est-il possible d'obtenir la liste mise à jour ? Un grand

bonsoir violon
c'est super si tu as lu un livre de D'ADAMO , plus facile de comprendre ensuite le pourquoi des évictions .
je fais partir de suite la liste O
bienvenue sur ce forum en attendant de retrouver celui qui pour l'instant est hors service .
amitiés @+

Merci pour la liste, je l'ai bien réceptionnée. Celle-ci est super et il me semble que certains aliments ont déjà changé par rapport au livre.
Il y a plein d'aliment à découvrir. Certaines questions ou conseils vont certainement suivre prochainement. Comme deviné je vis bien en Suisse.

bonjour violon
les traductions de livre remontent à quelques années donc il y a obligatoirement des changements ,puisque D'ADAMO continue ses recherches .
a bientôt et bons débuts .