liste des aliments du groupe O et A

bonjour, j'ai connu votre site et le livre 4 regimes, 4 groupes sanguins grace a un copain triathlete qui nous a fait part de son evolution grace a ce livre. serait il possible d'avoir les listes des groupes A et O s'il vous plait? car je suis du groupe O et mon compagnon du groupe A. des qu'il mange certains aliments il a des aphtes ou des aigreurs ...si ceci pouvait l'aider!

