Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
Je suis une toute nouvelle adepte de la méthode du Dr Peter d'Adamo.
Après avoir lu à plusieurs reprises cette méthode, je souhaiterais avoir une liste d'aliments pour le Groupe B.
A la maison nous sommes 4, dont deux du groupe O, un du groupe B et un du groupe A.
Difficile de mettre en application mais étant du Groupe B je suis la première à mettre ne oeuvre ce concept alimentaire. Mon mari et mes enfants observent dans un premier temps avant de franchir le cap.
Pouvez-vous m'aider concernant la liste d'aliments pour le Groupe B et je suis ouverte à tous vos conseils culinaires.
Merci à toutes et à tous.

bonjour guigui
je fais de suite l'envoi des listes A O et B .tu les garderas en attendant d'en avoir besoin ,et je joins la liste commune A et O .cela devrait bien t'aider à adapter facilement
pour tous , sans même les mettre au courant .
bienvenue sur le forum
amitiés @+