J'ai cassé mon disque dur

Bonjour,
Ca fait longtemps que je ne suis pas venue par ici. Je suis bien contente que le forum existe toujours.
En fait, il y a quelques mois j'avais cassé le disque dur de mon ordinateur. Alors j'avais perdu mes listes. Alors pourriez-vous me les envoyer à nouveau ? Je voudrais celle du groupe B non sécréteur. Et je voudrais aussi celle du groupe A pour une amie qui n'a pas d'ordinateur.
J'avais un perdu de vu le RGS, même si j'évitais toujours les aliments à éviter autant que possible. Mais là, je voudrais m'y remettre plus sérieusement.
Merci Beaucoup.
Vinciane
Ca fait longtemps que je ne suis pas venue par ici. Je suis bien contente que le forum existe toujours.

En fait, il y a quelques mois j'avais cassé le disque dur de mon ordinateur. Alors j'avais perdu mes listes. Alors pourriez-vous me les envoyer à nouveau ? Je voudrais celle du groupe B non sécréteur. Et je voudrais aussi celle du groupe A pour une amie qui n'a pas d'ordinateur.
J'avais un perdu de vu le RGS, même si j'évitais toujours les aliments à éviter autant que possible. Mais là, je voudrais m'y remettre plus sérieusement.
Merci Beaucoup.

Vinciane