Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour

En premier mes meilleurs vœux pour la nouvelle année.

Ensuite pourrais-je avoir la liste des aliments pour le groupe A, j'ai déjà le livre du dr D'Adamo groupe A, je suis aussi en attente du livre sur les génotypes.

En deux mots, j'ai 53 ans, sportif (CAP + ultra-Trail) et je suis un homme. Je pratique ce type d'alimentation depuis sept/oct 13.

Avec mes remerciements

Jean-François

bonjour Jean François

Dr D'adamo et non alamo pour info .
félicitations pour les quelques mois de pratique déjà !
le livre ayant quelques erreurs la liste A que tu vas recevoir te sera utile .et puis cela changera peut être un peu encore quand tu auras déterminé ton génotype .
je fais donc de suite l'envoi de la liste A
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
il serait sans doute utile que tu lises tout de suite le forum où j'ai réuni tous les partages des grands sportifs passés par là .
viewforum.php?f=56

amitiés @+

Oui pour Dr D'adamo, mon doigt a "fourcher".

Il y a aussi plein d'informations qui m'interpellent sur votre forum. Je ne manquerais pas de poser des questions.

Merci bien

Cdlt