Demande liste groupe O

[toto974]

Bonjour,
Interessé par le régime alimentaire adapté à mon groupe sanguin = O, j'ai acheté deux livres d'Adamo: "4 groupes sanguins,4 régime" et "le régime du groupe O". Je constate des différences (légumes: topinambour, poireau,haricot coco,etc...)lequel suivre?
Il est conseillé de faire une détox en début de régime, ou acheter fucus, racine de pissenlit, bromeline, gugull de façon fiable?
Par ailleurs, je suis adepte de la course à pied (trail long); il y a quelques années j'ai fait une cure de chlorella (3mois) sans connaitre le régime du groupe O, j'avais constaté une net amélioration de mes performances ainsi qu'une perte de poids.
J'espere retrouver ces performances à l'aide de ce régime.
Par avance .

toto974

[liliber]

bonjour toto
la bienvenue sur ce forum

Bonjour,
Intéressé par le régime alimentaire adapté à mon groupe sanguin = O, j'ai acheté deux livres d'Adamo: "4 groupes sanguins,4 régime" et "le régime du groupe O". Je constate des différences (légumes: topinambour, poireau,haricot coco,etc...)lequel suivre? mieux la liste O que je vais t'envoyer !
Il est conseillé de faire une détox en début de régime, ou acheter fucus, racine de pissenlit, bromeline, gugull de façon fiable? très difficile avec la nouvelle loi .je t'en dit plus dans mon mail
Par ailleurs, je suis adepte de la course à pied (trail long); il faut que tu lises le sujet des sportifs à ce lien sur le forum viewforum.php?f=56 il y a quelques années j'ai fait une cure de chlorella (3mois) sans connaitre le régime du groupe O, j'avais constaté une net amélioration de mes performances ainsi qu'une perte de poids.obligé puisque la chorella c'est des protéines et que nous les O devons avoir une alimentation basée sur la consommation journalière de protéines animales et végétales .
J'espère retrouver ces performances à l'aide de ce régime.moi je n'en doute pas si tu l'appliques sérieusement
Par avance .
@ bientôt

toto974

[fanie95]

bonjour
toute nouvelle sur ce forum et débutante en terme de "regime" groupe O j'aimerais beaucoup obtenir la liste des aliments avec les quantités.
Je ne sais pas non plus ou je dois me présenter
désolée mais vraiment très novice.

[liliber]

bonjour Fanie

je fais de suite l'envoi de la liste O et des docs utiles .
je vois que tu as trouver la page pour te présenter .
bienvenue sur le forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewtopic.php?f=14&t=2557

amitiés @+