bonsoir Sanguine
je fais de suite l'envoi de ta liste et du doc de conseils pour débuter comme le dit AniBelle .
pour les recettes tu gardes les tiennes si tu sais ou a l'habitude de cuisiner en y modifiant quelques éléments et en privilégiant les aliments bénéfiques .
bienvenue sur le forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewtopic.php?f=14&t=2557amitiés @+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".