aliments groupe 0

[salsamusique]

Bonjour,
Je suis toute nouvelle et heureuse d'être avec vous...
Pourriez-vous m'envoyer la liste des aliments correspondant à mon groupe sanguin 0 ??
Merci beaucoup

[liliber]

bonjour salsamusique



je fais de suite l'envoi de la liste O ainsi qu' un doc de conseils pour débuter qu'il est indispensable de lire .
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien

viewtopic.php?f=14&t=2557
amitiés @+

[salsamusique]

Merci beaucoup pour le mail que je viens de lire...
Tout me paraît clair pour le moment mais je n'hésiterai pas un instant si j'ai une question....
D'ailleurs j'en ai une: peut-on consommer de la viande des grisons, la seule viande rouge que je peux avaler....
Merci encore et bon week-end
Isabelle

[liliber]

bonsoir Isabelle
mais tu consommes peut être d'autres viandes permises ?
si ta viande des grisons ne porte pas sur l'étiquette produit le mot dextrose ou protéine de blé oui tu peux .
mais ce n'est pas vraiment l'alimentation idéal pour une O !
il faudra apprendre à manger des protéines de viande ou de poisson car c'est çà qui donne une bonne santé et un métabolisme basal correspondant à tes besoins énergétiques
je ne sais rien de toi encore mais le surpoids et la fatigue chez les O est très souvent dû au fait que ceux ci n'absorbent pas suffisamment de protéines animales compatibles avec leur groupe .
amitiés @+

[salsamusique]

Bondoir Liliber
Je te remercie de ta réponse....bien entendu je suis en surpoids de 10 kgs et suis parfaitement consciente que je ne consomme pas assez de proteines animales, et comme beaucoup de femmes, je déteste la viande mis à part le poulet...par contre j'aime le poisson...mais le poisson midi et soir, c'est trop...j'ai également un gros problème: je déteste cuisiner...donc je mange ce qui me tombe sous la main...rentrant tard le soir, je ne me vois pas en train de faire de la popote raffinée...donc il me faut des choses simples et rapides ...j'ai déjà éliminé le blé sous toutes ses formes...et les laitages...mais de là à me faire manger de la viande, il y a un grand pas ...
Bonne soirée
Isabelle

[liliber]

bonjour Isabelle
puisque tu aimes le poisson va pour le poisson et une fois par jour te suffira si la quantité manger au repas de midi est assez conséquente . une portion c'est grand comme ta main . et puis le soir tu peux recourir aux poissons en conserves thon ou sardines et aux protéines végétales comme le quinoa que l'on trouve courramment maintenant .mais si tu veux suivre ce mode d'alimentation il faut cuisiner c'est sur car tous les plats tout prêts ont toujours dans leur composition des aliments ou additifs à éviter .et quand on sait que cela nous vaut une meilleure santé et un équilibre du poids la cuisine devient un plaisir .
je suppose que tu es jeune , donc bien mise en pratique cette alimentation peut t'apporter en peu de temps la perte de ses kilos superflus .
et puis quand tu ne t'empoisonneras plus avec blé et laitages dans quelques mois tes goûts culinaires changeront !
bons débuts .

[salsamusique]

BONSOIR Lilliber,
Je te remercie de ta réponse !!! et non, je ne suis pas jeune...j'ai 56 ans et un passé important de régimes...j'ai décidé maintenant de manger sainement selon mon groupe sanguin...
J'ai vu que tu pouvais nous donner une liste des quantités d'aliments à ingérer selon le groupe sanguin...pourrais-tu me l'envoyer s'il te plait ??
beaucoup et bonne soirée
Isabelle

[liliber]

bonsoir Isabelle
alors si tu n'as plus vingt ans depuis pas mal de temps se sera plus long parce que plus intoxiquée par des années de nourriture pas compatible avec tes gènes .
mais patience et persévérance apporteront leurs lots de bénéfices .
j'avais ton âge quand j'ai découvert ce mode d'alimentation et je me félicite chaque jour de l'avoir adopté .
je fais l'envoi du tableau des quantités et te souhaite des débuts faciles et fructueux .
amitiés @+

[salsamusique]

beaucoup...
Bonne journée
Isabelle