Liste aliments groupe O

[Udipi]

Bonsoir,
Je suis nouvelle adepte de cette méthode qui me semble de bon sens. J'ai déjà supprimé le blé, PdT, mais, lait de vache.
Je voudrais avoir la liste des aliments autorisés pour avancer un peu plus et aussi des conseils dans le but de perdre du poids.
J'ai également fait le test du régime génotype qui s'est révélé trés largement recommandé, puis-je également avoir cette liste.
Je vous remercie par avance
sabine

[liliber]

bonjour Sandrine

Bonsoir,
Je suis nouvelle adepte de cette méthode qui me semble de bon sens. alors c'est déjà un point positif pour donner de la motivation J'ai déjà supprimé le blé, PdT, mais, lait de vache. félicitations !
Je voudrais avoir la liste des aliments autorisés pour avancer un peu plus et aussi des conseils dans le but de perdre du poids. je t'envoies ta liste et les premiers conseils pour débuter et la perte de poids viendra si tu pratiques sérieusement ce mode d'alimentation .en éliminant le blé tu dois déjà te sentir dégonflée .
J'ai également fait le test du régime génotype qui s'est révélé très largement recommandé, puis-je également avoir cette liste. cela ne suffit pas de savoir qu'il t'est recommandé pour te donner une liste ; il faut lire le sujet en entier a ce lien pour voir ce que tu dois faire:
http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... =54&t=7256
Je vous remercie par avance
sabine

amitiés @+