Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
Je vais essayer de reprendre ce miam sérieusement, car les KGS sont toujours là. Je suis A et mon mari O et ce n'est pas facile de ne faire qu'un seul menu. Pouvez -vous m'envoyer la liste des aliments et me donner quelques conseils pour perdre du poids, ( environ 14Kgs) et être mieux dans mon corps et dans ma tête,( mon ordi s'est planté et j'ai du en racheté un. j'ai perdu toute la doc que j'avais reçue précédemment.)

Je vous remercie et bonne journée.

bonjour Justine

je viens de faire l'envoi de tous les docs utiles pour A et O .
je t'ai fait une proposition pour t'aider à commencer .
amitiés @+