demande liste groupe o

[poupinette]

bonjour,
je suis "toute neuve " sur ce site.
j'ai rencontré il y a deux jours un collègue que je n'avais pas vu depuis qq mois. il a perdu 10 kg en deux mois, rien qu'en lisant et suivant les conseils du livre " 4 groupes sanguins, 4 régimes". impressionnée, je suis allée dès hier acheter ce livre, et je viens de découvrir ce site et de m'y inscrire !
pourriez vous m'envoyer la liste d'aliments, je suis du groupe O, afin que je commence au plus vite. je pense qe cette liste viendra en appui du livre ?
je suis preneuse de tout conseil qui me permettra d'être efficace.
j'ai fait une séance d'hypnose il a y 2 mois et demi, j'ai perdu 3 kg car je réduis bien mes quantités ( c'est mon souci, les quantités !! ), mais je sens que je reste " fragile" et cette méthode sera complémentaire je pense.
beaucoup
belle journée

[liliber]

bonjour poupinette
10 kg en 2 mois c'est très courant chez les hommes surtout quand il y arrêt de la consommation d'alcool .
bravo à lui en tous cas ! dis lui de venir lire le forum en invité si il n'a pas l'envie ou le temps de partager et bien qu'il y ai une rubrique plus spécialement consacrée aux messieurs à ce lien viewforum.php?f=56

maintenant pour toi je fais de suite l'envoi de la liste O nécessaire même quand on à un livre qui lui n'a jamais été mis à jour .
bienvenue sur le forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewtopic.php?f=14&t=2557

amitiés @+

[poupinette]

un grand pour la liste. je m'y mets . pas simple avec des enfants dont des ados qui mangent beaucoup, des petits qui veulent du ketchup, des frites, et une origine ch'ti qui fait que les pommes de terre, c'est la base !!!!! c'est vrai que je ne suis pas obligée de manger comme eux, et ainsi aussi me voir manger peut leur faire changer leurs habitudes....
je vous tiens au courant !

[bella64]

Bonjour, j'aimerais essayer le régime 4 groupes sanguins et j'ai commandé le livre d'Adamo. Pourriez-vous m'envoyer par mail la liste du groupe O. Petite question, est-ce que le résus - ou + est important ?? sachant que je suis +.
Merci beaucoup.
En attendant je vais continuer à lire votre forum. Merci

[liliber]

bonjour bella
seul le groupe sanguin est pris en compte et pas le rhésus .

je fais de suite l'envoi de la liste O ainsi qu' un doc de conseils pour débuter qu'il est indispensable de lire .
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien

viewtopic.php?f=14&t=2557
amitiés @+