Demande de listes pour les groupe A et O

Bonjour,
Je (groupe A) viens de commencer ce régime avec mon mari (du groupe O) et on change doucement d'alimentation depuis 10 jours. Mais comme apparemment la liste des aliments et en constant ajustement, j'ai peur que les livres que je viens d'acheter ne soient pas à jour. Merci à vous de m'envoyer les listes des aliments des groupes A et O.
Et bravo pour ce site qui aide vraiment
Je (groupe A) viens de commencer ce régime avec mon mari (du groupe O) et on change doucement d'alimentation depuis 10 jours. Mais comme apparemment la liste des aliments et en constant ajustement, j'ai peur que les livres que je viens d'acheter ne soient pas à jour. Merci à vous de m'envoyer les listes des aliments des groupes A et O.
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