Bonjour !
Tout d'abord, je voulais vous féliciter pour la qualité des informations et du forum que je consulte régulièrement.
Je possède le livre 4GS4MDV depuis plusieurs années, mais j'avais du mal à croire la validité de ces travaux, jusqu'à cette année 2012, où ma maman a perdu 14 kg grâce au régime O qu'elle a suivi pour perdre du poids en vue d'une opération des hanches. En plus de la perte de poids, elle a connu, à 66 ans, de nombreuses améliorations sur le plan digestif, car elle était victime d'une mauvaise assimilation de certains aliments depuis plus de 20 ans.
Je dois vous dire que cela nous a bien motivé, ma femme (groupe O) et moi (groupe A) et nous serions heureux de recevoir la liste des aliments bénéfiques/neutres/à éviter pour nos groupes dans un format plus pratique que notre gros livre de 500 g (ou plus).
Merci d'avance,
Parpalhol