Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,

J'ai acheté le 1er livre du Dr d'Adamo qui explique bien le sens, la démarche et les bienfaits du changement d'alimentation suivant le groupe sanguin. Mais apparemment les listes d'aliments ont évolué depuis ce livre. Pourriez-vous SVP m'envoyer la liste pour le groupe O (le mien) et le groupe A (celui de mon compagnon) ?
J'ai, de plus, une question pour le groupe O. Comme il est recommandé d'arrêter les laitages, faut-il prendre des compléments alimentaires en calcium pour éviter des carences ?
Je vous remercie par avance de votre réponse.

Bonne journée,
Chloé

bonjour ChloéS
pour les laitages c'est ceux de vache que tu dois éliminer mais tu peux manger fromage de chèvre ou de brebis .
ne te soucie pas du calcium contrairement à ce que l'on nous rabâche à longueur de journée le calcium du lait de vache est très peu assimilé par l'organisme puisque mal assimilé en général par notre groupe et d'autres pour qui il est un poison source de beaucoup de perturbations dans la santé . il va suffire que tu en fasses l'essai pour comprendre toi même !
bien d'autres aliments bénéfiques ou neutres contiennent du calcium .
un lien pour le dernier sujet en date sur le forum à propos du calcium
et il y en a bien d'autres
http://www.bellevitalite.info/forum/vie ... ium#p40836

tout à l'heure depuis un autre ordinateur je te donnerai un autre lien pour mes analyses sanguines avec mon taux de calcium après 8 ans de pratique RGS .
http://www.bellevitalite.info/forum/vie ... 046#p22974
je t'envoies de suite les docs nécessaires pour un couple A et O .
bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins.
amitiés @+

Bonjour Liliber,

Merci pour cette réponse très complète.
Nous aimons aussi beaucoup mettre des algues en paillettes sur nos plats et nous allons continuer ; cela sera certainement plus utile que le lait de vache pour le calcium. Et nous nous remettrons à la culture de graines germées qui en contiennent aussi.

à bientôt,
chloé

Bonjour Chloé
parfait tu as déjà de bonnes habitudes gardes les et ne te soucies pas du manque possible calcium .
je ne mange aucun fromage et je n'ai pas de carence .
amitiés @+