demande de liste quantité

[Anny]

Bonsoir à tous,
Je m'appelle Anny, ma soeur Christine s'est inscrite dernièrement sur "bellevitalité" et vous a fait la demande de liste d'aliments pour le groupe sanguin A qu'elle a reçue et m'en a fait bénéficier (je suis A aussi).
Il me semble avoir lu quelque part qu'il y avait une liste de quantité et comme je suis plutôt "grande mangeuse", pourriez-vous me la donner ?
Je suis vraiment curieuse d'essayer cette méthode car j'aimerais bien être plus en forme.
Merci à vous et bonne soirée.
Anny

[liliber]

bonsoir ANNY
bienvenue sur ce forum ta soeur a t'elle commencé son changement d'alimentation ?
je fais de suite l'envoi du tableau des quantités .
amitiés @+

[Anny]

Bonsoir Lili,
Excuses moi de ne pas avoir répondu plus vite mais c'est seulement maintenant que je m'aperçois qu'il y avait une question.
Christine n'a pas commencé le régime mais ça mijote "dans sa tête", je pense qu'un jour elle se décidera...
Pour ma part, j'ai commencé progressivement par ne plus acheter les nocifs pour les a.
Merci encore pour la liste de quantité.
Anny

[liliber]

bonsoir Anny

Bonsoir Lili,
Excuses moi de ne pas avoir répondu plus vite mais c'est seulement maintenant que je m'aperçois qu'il y avait une question.
Christine n'a pas commencé le régime mais ça mijote "dans sa tête", je pense qu'un jour elle se décidera...
Pour ma part, j'ai commencé progressivement par ne plus acheter les nocifs pour les a. c'est déjà bien mais ces aliments à éviter il faut les remplacer , as tu bien compris cela ?
Merci encore pour la liste de quantité.
Anny

@+

[Anny]

Oui,
Par exemple, je n'achète plus de pommes de terre et je les remplace par des lentilles, des azukis et/ou du riz.
Entre temps, ma soeur qui avait égaré son livre l'a retrouvé et me l'a prêté, ce qui n'empêche que les listes que j'ai reçues restent utiles car plus pratiques que le livre, pour faire ses courses par exemple. ;)
C'est curieux quand même, par exemple, les haricots rouges ne conviennent pas et les adzukis si, pourtant au goût, on dirait la même chose.
J'ai d'autres questions mais je vais essayer de les poser au bon endroit.
Bonne soirée.

[liliber]

bonjour Anny
Au sujet des azukis moi je trouve plus facile d'utiliser les flocons que le haricot lui même .
on peut faire de délicieuses galettes avec un mélange de divers flocons de céréales et de légumineuses .
@+