Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
J'ai débuté il y a près de 3 semaines le régime du Groupe A, après avoir acheté le livre du Pr. d'Adamo (4 groupes sanguins, 4 régimes). Depuis j'ai perdu 2 kilos (ce qui est plutôt bien pour moi, car je mets habituellement du temps à 'décoller').
Pourriez-vous m'envoyer la liste des aliments qui sont autorisés pour mon groupe ? Car je vois qu'il peut y avoir des changements entre le livre, édition initiale, et le site mis à jour régulièrement par le Pr. d'Adamo. Je suis allée sur son site internet, mais je ne dois visiblement pas comprendre assez bien l'anglais pour m'y retrouver .
Merci pour votre aide.
Cdlt,
Florence

bonjour florence
félicitations pour ces 3 semaines déjà bénéfiques sur le poids , mais n'y a t'il pas d'autres points où tu as pu observer des bénéfices .
en effet il vaut mieux avoir une liste la plus complète possible et à jour .
je fais de suite l'envoi de la liste A ainsi qu' un doc de conseils pour débuter qu'il est indispensable de lire .
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
http://www.bellevitalite.info/forum/vie ... =15&t=2558

amitiés @+