Demande liste d'aliment pour le groupe O

[BarbieTurik]

Bonsoir, je voudrais démarré ce régime et je souhaiterais des conseils pour bien commencer.
À 38 ans j'ai certe bien 15kg en trop, mais je souffre aussi de migraines et d'arthrose.
Merci d'avance pour vos précieux conseils..

[liliber]

bonsoir BarbieTurik
je fais de suite l'envoi de la liste O ainsi qu' un doc de conseils pour débuter qu'il est indispensable de lire .
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien

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amitiés @+
Liliane