demande de liste groupe O+

[icilaplaya]

bonjour,tout le monde , nouvelle ici, mais j'avoue que depuis 2ans, a peu près, je suis le site avec plaisir,intérêt et curiosité!
donc.....j'ai supprimé le blé, gluten, lactose c géniaaaaaal
je suis française, je viens d'avoir 50ans grrrr ! je vie sur Alicante (Espagne) où je "m'éclate" avec les marchés légumes et fruits a volonté...!
tout va bien pas de problèmes particuliers en ce qui concerne la santé , pour le moment....
pourrais je , pour plus de précision, avoir la liste pour le groupe 0+ por favor!
encore pour les conseils et témoignages sur ce site, j'en fait une pub internationale !!!!
a bientot

[liliber]

bonjour icilapaya
ravie de faire ta connaissance et félicitations pour avoir déjà su appliquer le principal pour une O .

je fais de suite l'envoi de la liste O ainsi qu' un doc de conseils pour débuter qu'il est indispensable de lire .
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
amitiés @+
Liliane

[icilaplaya]

génial!! pour cette rapidité !
je vais lire tt cela et reviendrais surement vers vous, pour plus de détails
bonne soirée