
beaucoup vous étes plus rapide que l'éclair , j'ai supprimé les pates ,je ne mange quasiment que des biccottes a l'épeautre et du pain maison, épeautre /seigle , il ya trois ans j'avais supprimé le blé mais j'avais mal au ventre dés que je mangeais une miette de pain ou un biscuit ,je devenais intolérante , du coup je fais attention mais pas a 100% car je ne peux pas toujours le faire ,en plus ma fille elle est du groupe A ,et je crois que elle y a droit ,donc c'est dur de faire les menus ,les courses , et ne pas faire d'écart aussi , mais j'ai 48ans et j'ai un petit ventre à perdre ,je fais un peu de vtt ,je voudrai à la rentrée me remettre au footing mais je veux m'alléger un peu d'abord , et puis j'ai souvent mal au dos , ça fait beaucoup de choses ,!!!!!! si vous pouvez envoyez moi la liste des A car ma fille de 14ans ,a déjà de la cellulite ,elle est antisport ,elle a de l'acné ,et je pense qu'avec le régime ,on pourra un peu arranger tout ça , un grand

!