Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour, j'ai commencé vendredi dernier à éliminer les aliments déconseillés pour les A et qui apparaissaient sur votre site.
Mon ventre a dégonflé!!!! Je suis donc encouragée et souhaiterais que vous m'adressiez s'il vous plaît la liste complète pour mon groupe sanguin A.
Pouvez-vous d'ores et déjà m'indiquer si les produits suivants sont autorisés (et dont je n'ai pas trouvé la réponse) :
- graines de courge
- riz gluant
- salade Iceberg
- salade "sucrines"
- huile de bourrache
- huile d'argan
- huile de graines de courge
- graines de lin
- coriandre fraîche
- ngo gai ou culantro de coyote (plante herbacée parfumée de la famille des Apiaceae du Vietnam et Costa Rica)
- sauce Yakitori

Faites-vous une différence entre l'épeautre et le petit épeautre (qui contient moins de gluten) ?
Quels sont les pains autorisés et que l'on trouve facilement dans les magasin de diététiques français?

Je faisais d'excellentissimes mi-cuits au chocolat, par quoi puis-je remplacer la farine, le sucre et le beurre?
Idem pour les oeufs aux lait (crème caramel), par quoi remplacer le lait?
Idem pour le crumble, quelle farine, quel sucre et quelle matière grasse me conseillez-vous?
Avez-vous une sauce de salade salée-sucrée (aigre-douce) à me proposer?
Et une marinade (poisson ou volaille) salée-sucrée pour caraméliser ces aliments au barbecue?

Avec mes remerciements anticipés pour vos précieuses réponses.
Nathalie

bonsoir Nathalie
je fais de suite l'envoi de la liste A ainsi qu' un doc de conseils pour débuter qu'il est indispensable de lire + le tableau des quantités + les réponses à tes questions .
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
http://www.bellevitalite.info/forum/vie ... =15&t=2558

amitiés @+