par maelline » Ven 01 Juin 2012, 08:24 J'ai le livre d'adamo sur les 4 groupes sanguins, et je viens de commencer le régime correspondant à mon groupe sanguin (O), mais maintenant que j'ai trouvé votre site, je me sens complètement larguée...
En fait, d'abord, je cherchais surtout des quantités d'aliments à respecter parce que dans le livre, je ne vois pas comment faire pour respecter les quantités conseillées sans avoir faim...
Après, je suis tombé sur le sujet sur régime génotype ou groupes sanguins, j'ai fait le test, pour me rendre compte que manifestement le régime génotype me correspondrait mieux... Du coup, j'aimerais connaître mon génotype et savoir si je n'ai pas tout faux en faisant le régime groupes sanguins. En plus, faut-il impérativement que j'achète le livre sur le régime génotype? Et il n'existe qu'en anglais???
Merci d'avance pour vos réponses!
Maelline
sur le forum. Tu es venue au bon endroit pour être soutenue dans cette nouvelle aventure. Liliber va t"envoyer si ce n'est déjà fait la liste mise à jour des aliments pour ton groupe et les quantités et fréquences. Ces quantités sont une indication, l'important au départ c'est de manger à ta faim les bons aliments en évitant les poisons. 
beaucoup pour cette réponse très rapide et complète!
