Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
je viens de m'inscrire sur le forum, après avoir passé quelques heures à le parcourir, auriez vous svp une synthèse d'aliments à privilégier, et surtout à éviter car j'ai acheté le livre 4GS 4 MV la semaine dernière, mais c'est quand même bien compliqué, j'ai l'impression de ne manger que les aliments à éviter.
Merci d'avance pour votre réponse, et félicitations pour ce site très bien fait.
à bientôt

bonjour rudelle
ne soit pas surprise c'est assez courant que les O ne mange que ce qui leur est interdit avant de découvrir cette alimentation et j'en étais crois moi !
je fais de suite l'envoi de la liste O mise à jour par rapport à ton livre et c'est elle qui devra être ton guide si tu franchis le pas du changement .
bienvenue sur le forum
amitiés @ +

Bonjour Liliber,

j'ai bien reçu ton message, mais il n'y a pas de pièce jointe.
Peux tu me le renvoyer stp.
Merci d'avance,

Rudelle

bonjour rudelle
désolé je recommence tout de suite .
amitiés @+