quel est le programe a suivre?

salut j'ai recue la liste du groupea+ mais quel est le programe et le menu de la journée a suivre 

4 groupes sanguins, 4 rÚgimes, 4 modes de vie, l'alimentation selon Peter d'Adamo. Ce rÚgime propose une liste d'aliments pour votre groupe sanguin.
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