liste des aliments autorisés

[caliméro]

Bonjour,

Je viens de m'inscrire à l'instant car je démarre aujourd'hui le régime et j'aimerai bien avoir la liste des aliments autorisés car je sais pas si la mienne est correcte. De plus est-ce que je dois respecter des quantités? Merci d'avance pour votre aide.

[caliméro]

C'est bon, j'ai trouvé tout ce que je demandais
par contre si des personnes ont des recettes pour le groupe O, ce serait sympa de m'en faire part.
J'aimerai savoir aussi si on peut se permettre des repas "jokers" dans la semaine et combien? Merci

[liliber]

bonsoir caliméro
ce n'est pas ici que tu as dû trouver ce que tu cherches donc je t'envoies ta liste O et la doc utile pour débuter .
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewtopic.php?f=14&t=2557
tu as des recettes a la rubrique que tu peux joindre avec ce lien
http://bellevitalite.info/forum/viewfor ... 592a0db724
et dans ce mode d'alimentation pas de repas jokers conseillés .
amitiés @+

[caliméro]

pour toutes ces infos