je me suis inscrite en 2009 et ne retrouve plus mes documents. je suis du groupe A et beaucoup de poids à perdre (12Kgs) et ne sais pas comment commencer le rgs. j'ai fait pas mal de régimes et à 64 ans je veux arrêter le yoyo.
je suis enfin décidée à pratiquer sérieusement le rgs.

bonne soirée