par bonjour a toutes et a tous,
voila je franchis le pas ,mare de ne pas maintenir un poids stable et de toujours devoir me priver .J'ai bientôt 40 ans et depuis 20 ans je ne cesse de me battre avec la nourriture une façon pour moi de compenser. Un ami m'a parlé du livre 4 régimes pour 4 groupes.ça y est c'est parti, je souhaiterais que liliber m'envoie la liste d'aliments histoire de pouvoir faire mes courses et commencer ma nouvelle façon de me nourrir et pouvoir enfin avoir une autre image de moi même face à cet échec qui me pourrit la vie il faut bien le dire. Un grand
par avance et félicitation pour votre site qui doit donner de l'espoir à beaucoup de monde ce fut le cas pour moi!
