par Balqama » Sam 24 Septembre 2011, 08:42 
Nouvelle sur ce forum, je désire me lancer dans dans le RGS, peut être un peu pour la perte de poids, mais surtout pour un bien être... Je supporte de moins en moins certaines catégories d'aliment et mon corps me le fait ressentir ^^.
Comment se fournir la liste complète des aliments "verts - noirs - rouges" c'est dur au début de s'y retrouver...
Je me demandais si il existait des livres de recettes RGS,
Merci d'avance
