Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour
j'ai eu la chance un jour de pouvoir lire un livre sur les groupes sanguins, qu'une amie avait chez elle. J'ai pu apprendre des petites choses. Mais voila j'ai oublié surtout que depuis 1an et demi je vis au Pérou et mange ce que je trouve. Je continue a ne pas manger de viande, mais je crois que je mange beaucoup de fromage qui ici est a base de lait de vache. Je mange aussi beaucoup de pates et de pommes de terre mais a chaque fois accompagnés de légumes. J'ai cependant de plus en plus de problemes de santé. Pourriez vous m'envoyer la liste des aliments que je devrais consommés. Car je souhaite me rétablir vite car nous avons le projet d'accueillir un nouveau BB apres une fausse couche que j'ai eu il y a 4mois et qui semble m'avoir beaucoup affaiblie au niveau santé.
Merci beaucoup
Alexandra

bonsoir Alexandra
j'ai fait partir tout ce dont tu as besoin .
pourquoi ne pas manger de viande il y en a des permises et tu en as sans doute besoin si tu es mal en point en ce moment .prends aussi de la spiruline pour te redonner du tonus et manges du quinoa si tu en trouves chez toi .tout çà c'est des bonnes protéines pour toi .
cherche le livre que je te conseille dans mon courrier et appliques au mieux avec ce que tu trouves chez toi , mais pas zéro viande si tu veux faire un enfant .
bienvenue sur ce forum
amitiés @+

pour ta réponse. Je n'ai quasi jamais mangé de viande dans ma vie seulement quand je suis allée vivre en Aveyron et que la viande était bio et des voisins. Mais j'ai beaucoup grossi et de nouveau j'ai maigri de nouveau en diminuant très franchement ma quantité. J'ai consulté un naturopathe qui m'a conseillé de ne pas manger de viande car je n'assimile pas la protéine animale. Et je suis bien surprise aussi de ne pouvoir pas manger de bananes et pommes de terre que je mange beaucoup ici au Pérou.

re bonsoir Alexandra
et bien changes tout et tu verras bien si tu ne reprends pas te la vitalité ;tu pourras toujours revenir en arrière si rien ne change ou si cela ne te convient pas .
six ans de soutien par l'intermédiaire des forums m'ont appris beaucoup .la découverte de la liste est toujours difficile ensuite la motivation est là ou ne l'est pas .
tous les aliments écrit en GRAS sont les pires poisons ; donc la banane n'en manges pas pendant une dizaine de jours et on en reparle .
amitiés @+