demande de liste pour AB

[Bearic]

Bonjour.
Nous sommes débutants, et nous tâtonnons beaucoup. Serait-il possible d'avoir la liste d'aliments pour les AB? Nous avons bien reçu la liste pour les O et nous vous en remercions.
Nous aimerions savoir ou trouver des menus types sachant que nous ne pratiquons pas la langue anglaise.
Bonne journée et d'avance

[liliber]

bonjour béaric
liste AB partie mais je croyais te l'avoir déjà envoyée .
menus types pas sur le forum uniquement des recettes mais le livre de Karen Vago te donne des menus sur 1 semaine je crois et par saison
tu peux le voir ici
http://www.nutritionk21.com/
amitiés @+