Liste aliments groupe O

[jessy]

Bonjour,

Je suis toute nouvelle sur le forum.
Je viens d'acheter le livre 4 Groupes Sanguins, 4 Modes de vie.
Pourriez-vous, svp, m'envoyer la liste des aliments pour le groupe O ?

J'ai commencé le régime la semaine dernière sur conseil d'un proche.
Je prends des biscottes à l'épeautre le matin, et pour les pâtes j'en ai trouvé au petit épeautre.
Y ai-je droit ? si oui à quelle fréquence ?

Merci d'avance pour vos réponses,

Bonne fin de journée à tous

[liliber]

bonjour Jessy
oui tu peux manger et c'est même conseillé des produits faits avec de l'épeautre ou du petit épeautre pour remplacer le blé dans ton alimentation .pour la fréquence et la quantité je t'envoies un tableau mais déjà changer le blé contre de l'épeautre va changer ta vie et tu t'occuperas des portions un peu plus tard .tentes déjà de faire toutes les évictions et de manger des protéines bénéfiques chaque jour .
je fais de suite l'envoi de la liste O
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
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amitiés @+