Groupe O+

[justine2401]

Je suis nouvelle sur votre forum. Je n'ai pas encore commencé à me nourrir sainement. Je suis du groupe O+. Serait-il possible d'avoir la liste des aliments pour ce type de groupe. J'ai 46 ans et je pèse 95kg pour 1.76m que j'ai du mal à perdre. J'ai suivi le régime Dukan qui n'a rien changé . Aujourd'hui, je suis suivie par un nutritionniste, mais pas de résultat probant.
Merci d'avance.

justine

[liliber]

bonjour Justine
si tu fais les changements alimentaires que demande ta liste tu verras ta vie changer ! surprise que tu n'aies pas perdu un peu avec Dukan car il assez en accord avec les besoins du groupe O . tu vas comprendre en lisant les docs que je t'envoient
je fais de suite l'envoi de la liste O
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewforum.php?f=21
amitiés @+

[justine2401]

Avec le régime Dukan j'avais perdu du poids, mais j'avais des étourdissements alors j'ai stoppé et j'ai regrossi. J'ai repris une alimentation anarchique sans faire attention au conséquence. En ce moment, je me sens fatiguée et je n'ai pas d’énergie. Je suis suivie par une nutritionniste qui me réapprend à manger sainement.
En lisant les données sur le O+, j'ai constaté que mon alimentation est tout le contraire de vos recherches. Exemple, j'aime les lentilles, la tomate, le pain, orange, clémentine.... Je mange très peu de viandes rouges et de poissons et je ne fais aucun sport.

justine

[justine2401]

bonjour Justine
si tu fais les changements alimentaires que demande ta liste tu verras ta vie changer ! surprise que tu n'aies pas perdu un peu avec Dukan car il assez en accord avec les besoins du groupe O . tu vas comprendre en lisant les docs que je t'envoient
je fais de suite l'envoi de la liste O
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins et sur ce forum .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewtopic.php?f=14&t=2557
amitiés @+

Merci de m'avoir répondu, mais le lien que vous m'avez envoyé ne fonctionne pas.

[liliber]

bonjour Justine
j'ai corrigé et le lien est actif maintenant .
à bientôt peut être
amitiés