Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
et pour ce site qui me donne envie de changer mon alimentation. Les principales raisons sont liées aux douleurs articulaires qui augmentent ces derniers temps (mains, bras, épaules, hanches...), et à une fatigue globale qui ne passe pas.
Si vous pouviez m'envoyer une liste d'aliments qui me conviennent...
Je commence aujourd'hui une cure de sel Nigari pour nettoyer mon organisme, et j'ai décidé de bannir le lait de vache sous toutes ses formes... Mais j'étais une grande consommatrice de lait, fromage blanc et yaourt... et de pommes de terre !
Mon compagnon commence également ce régime : il est de groupe O et souhaite perdre du poids. Il a arrêté le pain et toutes farines de blé.
J'ai un peu de mal à concilier ces deux régimes, sachant que je cuisine peu...
Votre aide serait bienvenue !
Par avance, !

bonjour Tipsyrate
je t'envoies ce dont tu as besoin pour votre couple , mais tu auras du mal si tu ne cuisines pas !
je fais de suite l'envoi de la liste AB et de la liste O
bienvenue sur le forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
4 à 5 % de personnes du groupe AB dans la population donc peu de AB sur le forum et donc je connais peu leurs particularités .je ne suis pas sûre que je pourrai t'apporter de l'aide .
je pense que c'est dans le livre de Karen Vago que tu trouveras le plus de conseil dont recettes et organisation à la semaine et à la saison
http://www.nutritionk21.com/livres.html#vago
amitiés @+

Bonjour TIPSYRATE,

dans le RGS surtout AB car je me sens un peu seule, effectivement nous sommes peu nombreux , donc peu d'échange......Tu verras ce n'est pas trop difficile même si comme moi on rajoute pas de blé, orge, avoine ( sans gluten ) et pas de lait ou fromages de vache !!
Saches que je suis pas trop mal " équipée " pour le sans gluten alors n'hésites pas si tu as besoin d'info, bien que LILIBER t quelques autres soient " pointues " pour nous aider nous les AB, et les autres GS bien sur !!!
Alors bonne route dans ce MIAM trés positif
A bientot peut être
@mitiés
vette

pouvez vous me donner la liste des aliments pour groupe A, B et AB
Merci beaucoup

bonjour Best........
je fais de suite l'envoi des listes pour toute la famille je pense .
bienvenue sur ce forum .
amitiés @+

Bonjour tt le monde

Je suis nouvelle sur ce site et je voudrais avoir la liste des aliments pr le groupe AB, ki peut me l'envoyer??? et d'avance

bonjour Mimi

je fais de suite l'envoi de la liste AB
bienvenue sur le forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewtopic.php?f=17&t=2560
amitiés @+