Présentation et demande de liste d'aliments pour le groupe A

Bonjour !
Je suis Salixco, nouvelle sur le forum et suis intéressée pour trouver un mode d'alimentation qui me corresponde. J'ai 50 ans 1/2, suis en surpoids, et fais le yoyo de temps en temps. J'ai une hygiène de vie relativement correcte, mais sans doute pas assez...
Je suis persuadée depuis bien longtemps de l'importance de l'alimentation pour la santé, et m'en suis toujours préoccupée, ainsi que de faire du sport, mais néanmoins certains « démons » reviennent régulièrement, notamment à cause du contexte familial (chez mes parents notamment). J'ai un RV chez une naturopathe la semaine prochaine et ce sera la 1ère fois ! D'ici-là, je vous ai trouvés et souhaiterais avoir la liste des aliments pour le groupe A qui est le mien. Je n'ai pas encore fait les test sécréteur/non sécréteur. Mais j'ai fait le test du génotype dont le régime m'est largement plus recommandé ! Ainsi que la phrase qui me correspond le mieux : < quand je veux comme je veux > !
Je ne sais donc pas quel est mon profil ? Puis-je néanmoins avoir la liste des aliments du régime génotype ?
Merci bien et à bientôt !
Je suis Salixco, nouvelle sur le forum et suis intéressée pour trouver un mode d'alimentation qui me corresponde. J'ai 50 ans 1/2, suis en surpoids, et fais le yoyo de temps en temps. J'ai une hygiène de vie relativement correcte, mais sans doute pas assez...
Je suis persuadée depuis bien longtemps de l'importance de l'alimentation pour la santé, et m'en suis toujours préoccupée, ainsi que de faire du sport, mais néanmoins certains « démons » reviennent régulièrement, notamment à cause du contexte familial (chez mes parents notamment). J'ai un RV chez une naturopathe la semaine prochaine et ce sera la 1ère fois ! D'ici-là, je vous ai trouvés et souhaiterais avoir la liste des aliments pour le groupe A qui est le mien. Je n'ai pas encore fait les test sécréteur/non sécréteur. Mais j'ai fait le test du génotype dont le régime m'est largement plus recommandé ! Ainsi que la phrase qui me correspond le mieux : < quand je veux comme je veux > !
Je ne sais donc pas quel est mon profil ? Puis-je néanmoins avoir la liste des aliments du régime génotype ?
Merci bien et à bientôt !