Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour à tous,

j'ai découvert hier ce régime en fonction du groupe sanguin grâce à une ostéopathe que je consultais pour la première fois. Je n'ai pas de poids à perdre mais je veux optimiser mon corps au maximum pour vivre en harmonie avec celui-ci et le préserver le plus longtemps possible. Je ne connaissais absolument pas les études d'Adamo à ce sujet!!!! pourtant je surfe souvent sur des sites liés à l'alimentation et au bien-être!!
De ce que m'a dit mon ostéo hier, je comprends mieux certains désagréments liés à mon alimentation actuelle Elle va me communiquer une liste des aliments du groupe o dans deux semaines mais je ne peux pas attendre. Je voudrais m'y mettre dès ce week-end (pas évident car mon frigo est rempli de tout ce que je dois éviter !!!!!). Je prend du bio pour les produits de base (lait, oeufs, farine, pâtes) mais faut que j'évite le blé, le lait et la farine de blé bio ou pas !! super
pourriez-vous m'envoyer la liste du groupe o ?

Par avance

je continue à surfer sur votre site qui est très intéressant

bonjour Bagh
je fais de suite l'envoi de la liste O + plus les premiers conseils qui te diront par quoi remplacer ces aliments de base .
bienvenue sur le forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewtopic.php?f=14&t=2557

amitiés @+

super! . j'espère que ce régime alimentaire sera enfin la clé .

oui c'est la clé n'en doute pas une seconde et présentes toi sur le forum pour que l'on t'aide dans les interrogations qui vont venir .
amitiés @+

je viens de lire la liste et tes annotations !! j'ai déjà une question: les rayons bio et diététique des grandes surfaces proposent-ils tout ce qui est farine d'épautre par exemple? ou faut-il que je cherche les magasins bio du coin essentiellement? En bref: que puis-je trouver en grande surface dans ce qui sort un peu de l'ordinaire sur la liste (tapioca, épautre, seigle à 100%, ...)?

j'ai copier coller ton message à ce lien et c'est là que je répondrai car ici personne à part moi pour lire cette question .
viewtopic.php?f=14&t=4449
@+