Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
Pourriez-vous m'envoyer la liste d'aliments adaptés au groupe O ? Je possède déjà depuis un an et demi le livre correspondant à mon groupe sanguin mais j'ai lu sur votre forum qu'il fallait récupérer régulièrement les mises à jour de la liste !
Je vous remercie d'avance,
Cordialement.

bonjour Clairette

je fais de suite l'envoi de la liste O
bienvenue sur le forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewtopic.php?f=14&t=2557

amitiés @+

Merci pour la liste ! En effet je ne l'avais pas précisé mais depuis 1 an et demi je suis le régime adapté au groupe sanguin et j'ai déjà perdu presque 15kg. Désormais cela fait qqs mois que mon poids est stable, et les 5 derniers kilos qu'il me reste à perdre sont les plus durs à partir pour moi ! Je viens donc chercher qqs astuces et éventuellement de nouvelles recettes pour diversifier un peu le régime et ne pas perdre la motivation que j'ai depuis le début

Merci pour votre envoi rapide !

re bonsoir Clairette
pour les précisions ! si tu as le temps tu pourrais faire un témoignage dans cette rubrique chez les O .
http://bellevitalite.info/forum/viewfor ... 29d537ec55
les expériences acquises sont toujours utiles à d'autres qui doutent , qui débutent ou qui découvre notre MIAM .
d'avance
amitiés @+