demande de liste d'aliments A+

[Méthis]

Bonsoir,

débutante , je souhaiterais essayer ce régime essentiellement pour mettre un terme à mes problèmes de santé qui ont engendré des problèmes de poids. J'ai lu le livre du D. D'Adamo mais dois mal m'y prendre car pour l'instant je gonfle. Cela ne fait qu'une semaine de pratique mais je m'attendais, je dois l'avouer, à une réaction plus positive assez rapidement. Je me dis donc que je n'ai pas bien saisi quels étaient les aliments "neutres" et "médicaments" me permettant de maigrir sainement. D'où la demande ici. Je dois ajouter que je vis à La Réunion là où il y a beaucoup de soleil mais là où les prix sont extrêmement élevés à partir du moment où il s'agit de se procurer des denrées hors habitudes alimentaires d'ici : les galettes de riz sont à 3 euros, la féta 5 euros le petit pot, le sarrasin, y en a pas , idem pour la rareté du sarrasin ou malheureusement le tofu, et encore plus l'amarante (je ne sais même pas à quoi ça ressemble) ..... Merci beaucoup de bien vouloir me communiquer la liste détaillée et réactualisée pour les groupes sanguins A+.

A bientôt j'espère.

[liliber]

bonjour Méthis

je fais de suite l'envoi de la liste A tu sauras mieux en effet ce que tu dois adopter .bien sur pas facile chez toi mais dans la liste il y a des aliments qui sont bien de chez toi .je vais faire un copié collé de ton post à ce lien et je te répondrai .
viewtopic.php?f=22&t=4257
bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewtopic.php?f=15&t=2558
ta boîte hotmail classe mes listes en spam alors ouvre l'oeil .

amitiés @+

[Méthis]

Bonjour,

en fait débutante et avec problème de poids avec demande de perte réelle demandée pour raisons médicales, je souhaiterai vos lumières. La raison pour laquelle je vous ai demandé la liste était pour débusquer les aliments "médicaments" qui me permettrait de perdre du poids "sainement" et préparer le terrain le plus favorable pour un bb. Actuellement, on me demande de perdre au-moins 10 kg. Les aliments que je consomme essentiellement sont très sucrés et beaucoup en quantité (fruits secs car moins chers: figues, pruneaux, abricots). De plus, mes repas ne me semblent pas très équilibrés (légumes en conserves en verres ou métal, riz) car je ne perds pas du tout de poids. D'où ma demande rice-krispies car je voulais contrebalancer le sucré-lourd par du léger, en quelque sorte. Tous mes déjeuners et dîners comportent en base de la sauce de soja, huile d'olive, oignon jaune et ail ; les midis en général, je compose avec du fromage de chèvre et des légumes en salade. Le coût élevé des denrées ici me freinent mais je fais l'effort.
Au bout de combien de temps voit-on les résultats sur le poids car je ne puis démarrer le traitement sans perte de poids malheureusement.....
C'est très fouillis, je l'avoue, je suis donc disponible pour tout renseignement.

Sincères remerciements.