aide pour choix des aliments

Bonjour,
j'ai commencer le régime par le groupe sanguin (a) depuis 3 mois et suis épater par le résultat, [color=#0000BF][color=#000040][color=#000000][/color][/color]mais dans mon livre pour m'aider à faire mes achats j'ai un problème sur la liste des légumes.
dans les aliments bénéfiques au chapitre légumes, on y trouve: le chou cavalier, chou frisé, chou rave et chou romanesco.
puis dans la liste des aliments à éviter on me note le chou (sauf sous forme de jus)
il y a peu être que je n'ai pas compris?
de votre aide.[/color]
j'ai commencer le régime par le groupe sanguin (a) depuis 3 mois et suis épater par le résultat, [color=#0000BF][color=#000040][color=#000000][/color][/color]mais dans mon livre pour m'aider à faire mes achats j'ai un problème sur la liste des légumes.
dans les aliments bénéfiques au chapitre légumes, on y trouve: le chou cavalier, chou frisé, chou rave et chou romanesco.
puis dans la liste des aliments à éviter on me note le chou (sauf sous forme de jus)
il y a peu être que je n'ai pas compris?
