demande de liste pour groupe A+

bonjour,
j espere que je demande bien la liste, la où il faut!! lol
je suis toute nouvelle, je n ai pas encore saisi toutes les bases.
je souhaite perdre 4kilos est ce que cela vous semble realisable et en combien de tps??
pourrais je avoir la liste pour le groupe A+ svp
a tres vite!!!
j espere que je demande bien la liste, la où il faut!! lol
je suis toute nouvelle, je n ai pas encore saisi toutes les bases.
je souhaite perdre 4kilos est ce que cela vous semble realisable et en combien de tps??
pourrais je avoir la liste pour le groupe A+ svp
a tres vite!!!