Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
Je m'intéresse depuis peu à ces régimes, mais je ne suis pas une "forumeuse" super performante.....
Mais je souhaite perdre du poids sans me prendre trop la tête.
Je suis O, mon compagnon l'est aussi et mes enfants aussi (donc pas difficile pour impliquer tout ce petit monde dans notre désir commun).
Quelqu'un peut-il me donner la liste des aliments pour les O ? Et me dire comment entamer et aborder ce régime ?
Merci d'avance
Clara zafon

bonsoir Clara
je fais de suite l'envoi de la liste O
bienvenue sur le forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
viewtopic.php?f=14&t=2557
tu y trouves les premiers conseils que tu cherches

amitiés @+

Bonjour, étant nouvelle sur ce forum, je souhaiterais avoir la liste d'aliment pour le groupe sanguin O+ ainsi que A+ ( pour mon père) de plus mon père est non- sécréteur et moi sécréteur, je pourrais avoir la liste des Sécréteur et non-Sécréteur. Voilà, d'avance .

C'est encore moi mais est-ce que je pourrais avoir aussi les quantités pour les listes d'aliments du groupe 0+ et A+.

bonsoir Marine
je fais de suite l'envoi des listes et du tableau de quantités .
j'espère que tu as bien compris que pour savoir si l'on est S ou NS il faut faire un test de Lewis .
je ferai mes envois en plusieurs fois .
bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
amitiés @+