Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
J'ai parcouru nombreux message du forum qui concernent le groupe O.
Alors que je pensais pratiquer le RGS depuis plus de 2 ans (sans lire D'Adamo et sur les conseils de mon médecin); je me rends compte que ça y ressemble mais que c'est pas tout à fait ça.
Peu importe, jusque là le régime que je pratique me convient bien; je trouve mon corps en bonne forme!
Mais j'ai envie d'en savoir +
Pourriez vous me communiquer la liste des aliments + celle des quantités?
Et j'ignore ce que sont : la dissociation des aliments et la chrono alimentation...
Pouvez vous m'apportez vos lumières?
Merci par avance.
Françoise

bonjour Fayli
je fais l'envoi de ta liste O et te conseille vivement d'aller plus loin en prenant connaissance sur le forum de la partie GÉNOTYPES , pour aller plus en avant dans le perfectionnement de cette alimentation dont tu connais déjà les bénéfices .
bienvenue sur ce forum
amitiés @+