demande liste aliments et quantitées 0+

je viens d'arriver sur le forum et je suis très intéressée par ce régime , mais je ne connais pas grand chose, donc pouvez vous m'envoyer la liste des aliments autorisés, avec les quantités. 

4 groupes sanguins, 4 rÚgimes, 4 modes de vie, l'alimentation selon Peter d'Adamo. Ce rÚgime propose une liste d'aliments pour votre groupe sanguin.
http://bellevitalite.info/forum/