Bonjour,
cela fait 2 jours que je m informe sur cette forme d alimentation et j avoue que selon les sites, les aliments varient. `C est la vendeuse de mon magasin bio qui m a parle de ce regime et j avoue que moi qui depuis quelques mois essaie de changer notre alimentation apres avoir lu un livre sur les effets nefastes des produits industriels, j ai ete sensibilisee par son discours et ai voulu en savoir plus.
Seulement voila a la maison nous sommes 2 A+ et 2 B+, ainsi que cela me parait un peu complique a appliquer au quotidien sans faire plusieurs menus ....
Pourriez vous m envoyer svp la liste des aliments comuns a ces 2 groupes( si elle existe) sinon a defaut, les 2 listes correspondantes.
En vous remerciant par avance.