Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
Je suis a la recherche d 'un régime efficace. Après avoir consulte plusieurs sites internet et témoignages, je souhaiterais tenter le régime des groupes sanguins. Je suis du groupe o+.
Pourriez vous me faire parvenir la liste DES aliments me concernant. Jusqu'à présent je n' ai jamais eu a faire de régime,vous serait il alors possible de me fournir un exemple de menu type ( journée ou semaine). Merci d' avance et à bientôt.
Petite fleur

bonsoir petite fleur
e fais de suite l'envoi de la liste O ; bienvenue dans l'alimentation selon les groupes sanguins
si tu désires dialoguer sur le forum présentes toi à cette page
.OU EN ETES VOUS ceux/ celles du groupe sanguin O ?
pour les menus types tu peux trouver quelques exemples sur une semaine et aussi par saison sur le livre de Karen VAGO . et sur le forum tu trouveras des recettes . mais avant d'en arriver là il faudra découvrir de nouveaux aliments . mais les échanges du forum parle de tout cela tout au long de ces pages . à toi de découvrir et nous serons là pour t'aider .
amitiés @+