demande de liste d'aliments groupe A+

[lulu93160]

Bonsoir,
Une collègue m'a parlé du régime du groupe sanguin et m'a donné votre site.
Je me marie dans 8 mois et je voudrais perdre 12 kg.
Je suis assez gourmande et pas très sportive donc c'est pas toujours facile !!
J'ai testé pal mal de régime qui n'ont jamais vraiment fonctionné, je recherche donc à mieux m'alimenter d'une manière générale plutôt qu'entreprendre encore un régime contraignant
Merci pour votre aide

[liliber]

Bonsoir lulu
et bien c'est faisable si tu adoptes sérieusement ce mode d'alimentation en y ajoutant l'éviction du blé jusqu'à la perte de poids désirée .
bons débuts à toi et bienvenue sur ce forum .
amitiés @+