Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,
j'ai lu le livre 4 groupe sanguins, 4 modes de vie chez une amie, et je l'ai trouvé trés interessant.
Je voudrais avoir la liste d'aliments pour groupe O+, pour adapter mon alimentation. Je ne cherche pas à perdre du poids, seulement à me sentir mieux dans mon corps. Et-il possible de trouver également des repas types, cela peu aider je pense, surtout pour le début.

Merci d'avance, cordialement.

bonjour mikiwithe
je fais de suite l'envoi de la liste O . bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
pas de menus à te donner uniquement des recettes sur le forum
les menus tu peux trouver sur certains livres un de D'ADAMO lui même et celui de Karen VAGO nutritionniste agrée groupes sanguins .
toutes ces coordonnées sont sur le forum à toi de le parcourir selon tes besoins .
amitiés @+